Idag är det vecka 6 med 5:2 och dessutom veckans första fastedag. Det känns väldigt bra att vara back on track igen, efter den misslyckade fastan förra veckan. Ny dag, nya tag.
Jag har försökt att inte lägga så mycket energi på att känna besvikelse över förra fastedagen, utan istället tänka "men nästa vecka blir det två dagar i alla fall". För jag vill verkligen inte att 5:2 ska göra att jag får ångest över saker jag inte hade ångest över innan jag började med detta. Än så länge fungerar det rätt så bra tycker jag.
Har planerat in dagens mat. Idag blir det kanske fyra mål istället för två som jag annars brukar hålla mig till. Vi får väl se hur dagen artar sig helt enkelt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar